ウェルネスツーリズム
キャンプin安比
正式には虫嫌いの家族の都合でグランピングでしたが
どちらにしても
やっぱり自然に寄り添って眠り
朝日と共に目を覚まして
活動するのは最高です
あえて
手挽きしたコーヒー豆で
朝陽を見ながらコーヒー淹れたくなる
ずーっとハンモックでゆらゆらしていました
8歳の息子は
生まれて初めての外で眠る感覚は
やっぱり怖かったみたいだけど
朝陽を見て
2人でうわあ！って言い合えて
この子は大丈夫だな、と感じました😌
インドアの父とアウトドアの母に挟まれ
どちらも吸収してくれたらいいなと思います
近頃キャンプ人口がさらに増えて
気軽に自然と戯れるイベントが増えてきていますね！
私も来年はソロキャンデビュー❤︎(するぞ)
コロナも気になるところですので
忙しい合間にふと公園へ行ったり
空を眺めたり
するだけでもすごく良い気持ちの良い秋です
わたしは
小さい頃から
アウトドア&トライアスロンな父に連れられ
5歳頃の記憶ですが
めちゃくちゃ怖い登山の経験から始まり
海山草原湖をバリバリと廻りました(強制)
さすがに空系はなかった気がするけど。
船の記憶は多いかな
そのせいか
自然がそばにあると落ち着くので
6〜7年の東京暮らしも
都内の木々や畑の多い場所に住んでいたし
遊ぶのも公園とかでした（笑）
今日はウェルネスツーリズムについてを
書いてみたいと思います
コロナで外出制限がありましたが
おうち時間を充実させる力はついた気がしませんか？
人の順応性ってすごいですよね〜
でもやっぱり
外に出たいですよね
大きくライフベースで心地よさを感じるためには
自分の生活を豊かにするため
各地域文化を知り、
新しい発見と自己開発ができる自己の内面や生活を見つめ直す旅が
ライフスタイルの向上と心身を癒す活動になるそうです
↓
「ウェルネスツーリズム」
もし遠出できなくても
次のことを意識すると良いそう
○文化ー
祭り、歴史、伝統アートや音楽
○インナーケアー
禅、お遍路、マインドフルネス、巡礼瞑想
○食ー
発酵、マクロビ、ヴィーガン、和食(日本人)
○アクティビティー
ヨガ、トレッキング、ウォーキング
スキー、水泳
○メディカルー
東洋医学、アーユルヴェーダ
カイロ、自然療法
○リトリートー
スパ、温泉、サウナ、森林浴
基本的には
何かを通じて自然に感謝することに
繋がっていくと思うのですが
つまりはそれが自分の内面へ向かう旅ということかなと思います
木曜日の盛岡の空も綺麗でした。
ちょっとでも空気を感じることをするようにしています
息子の習いごとの最中に
歩いて八幡宮まで行くだけで
その風景の中に発見がある
小さな旅行
二十歳の頃の1か月の海外旅行は
自分を小さく感じられる大きな大きな世界を見ることができて
こんなに自分小さいなら、したいことしないと絶対に損だと思ったことが
今に繋がっています
今の世界が
全てと思いがちですが
何かを通して別な世界を見ることのできる
時間が増えますように。
そして
周りの人たちにも心地よさがが伝染しますように。
そんなことを
アトリエブランシェキッチンは
ヴィーガンスィーツとyogaを通じて伝えて行きたいのです☺️
たまには
お菓子以外のお話。
でした🍀
たくさんの方の世界が
広がりますように
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#当たり前のこと
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